怀孕五个月妈咪的身体有何变化?

孕妇2019-03-31 12:28:0821阅读
五个月,你正处于怀孕的中间时期。这个月标志着你的小孩成长会变奴,怀孕的肚子也会变得快很多,妈咪们准备好要因应这变化了吗?

怀孕的第五个月会出现什么症状?

1、体重增加:这是无庸置疑的。

2、重力变化:身体的重心随着肚子的增长而变化,这有时会让你感到不平衡。

3、呼吸短促:子宫的增长会给隔膜带来压力,使呼吸变得困难。

4、头痛:荷尔蒙改变引起头痛。

怀孕期间身体会经历许多的变化。

5、疲劳:随着身体更多地满足胎儿不断增长的需求,你会开始感到疲倦。

6、腿部抽筋:此时维生素缺乏,体重增加或太少活动可能导致腿部抽筋。

7、便秘:黄体酮水平的增加导致食物通过肠道缓慢移动,导致消化不良和便秘。

8、胃灼热:子宫增长将胃中的胃酸推向食道,引起胃灼热。

9、背部疼痛:婴儿造成下背部以及坐骨神经的额外压力会导致背部疼痛。

10、食欲增加:当这个月的孕吐减弱时,你的食欲就会增加。

11、经常排尿:子宫不断增长会给膀胱带来压力,导致经常去洗手间。

12、失眠:背部疼痛、频尿、抽筋会使你失眠。

13、水肿:这也是许多孕妈咪遇到的困扰之一。

14、牙龈出血:荷尔蒙的变化和血流量的增加会导致牙龈出血。

除了这些症状,也可能会经历其他身体和心理变化

可能经历的『生理变化』包括:




1、乳房扩大:乳房开始产奶,因此看起来更大更饱满。

2、初乳:黄色液体开始从乳头排出。

3、妊娠纹:生长的子宫会在皮肤组织中产生微小的撕裂,产生妊娠纹。

4、较深的乳晕和乳头:皮肤色素沉着导致乳头和周围区域看起来更暗。

可能经历的『情绪变化』包括:

1、情绪波动:它们是贺尔蒙波动的结果。

2、压力:怀孕期间的父母和焦虑的想法会让你处于压力之下。

3、记忆力变差:由于贺尔蒙波动,在此期间忘记事物是很常见的。

给爸爸的贴心小提醒

1、帮助孕妈咪做家务。

2、在家为她创造一个愉快的环境。

3、时间允许的话在产检时陪伴她。

4、和孕妈咪一起去购物,购买孕妇必需品。

5、一个良好的足部和颈部按摩。
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