早产隐藏版因素孕妇应该提防

孕妇2017-01-05 13:47:2626阅读
导读:你一定知道并发症、不良习惯等可引起早产,但有些隐藏的因素很少人知道,像是刺激乳头、足部按摩、口腔卫生不良等。因此,你应该遵循健康的生活方式,定期产检,远离所有危险的因素,才能有效防止。

一、导致早产的隐藏版因素

1、怀孕晚期性爱

根据一项医学杂志研究,越靠近怀孕末期性爱越会触发分娩。妊娠期间性爱的潜在并发症包括盆腔发炎、胎盘产前出血。

2、刺激你的乳头

根据生殖医学杂志研究,乳头受到刺激可导致身体释放催产素,这反过来导致宫缩,促使你生产。也因此,性爱很容易触发早产。

口腔卫生不良可引起早产。

3、激烈身体活动

经常运动可以降低怀孕期间一些并发症的风险,如妊娠糖尿病。然而,太激烈是危险的。怀孕期间尝试太激烈的运动会对腹部施压,并且导致早产。

4、进行足部按摩

你可能有听过,怀孕期间进行脚底按摩可导致子宫收缩。根据一项研究,指压按摩腿、脚踝、脚的特定区域对应到生殖系统,施压在这些穴道可导致早产。

5、口腔卫生不良

研究表明,口腔感染时身体释放的荷尔蒙,类似于生产时释放的荷尔蒙。因此,一个口腔感染,无论是蛀牙、发炎、牙龈出血或口腔溃疡,都可能导致早产。

二、如何降低早产的风险?

1、健康生活方式

怀孕期间你应该要保持身体的健康。因此,你应该遵循健康的生活方式,摄取健康的食物、规律运动、充足睡眠、降低压力等等。




2、定期前往产检

产前检查可以帮助了解胎儿的生长状况,以及孕妇本身的健康情况,如果有任何的问题,可以提前解决。因此,你应该在预定的时间前往产检。

3、提早怀孕生育

根据研究,高龄产妇容易衍生许多健康问题和并发症,也比较容易有流产、早产等问题。因此,你应该尽可能的早点生小孩。

4、保持口腔健康

口腔卫生和怀孕健康息息相关。因此,你应该在怀孕期间保持口腔的清洁和健康。你可以在怀孕前先前往牙科诊所,做好牙齿的保健治疗。

5、远离危险因素

抽烟、饮酒、咖啡因等都可能会引发健康问题及早产。因此,你应该尽可能地远离可能性的危险因素,以防止各种的风险。
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