预防孕妇流产及小产后注意

孕妇2013-11-04 16:38:5057阅读
摘要:有些孕妇在怀孕了之后,会有习惯性流产,这可能是子宫出现了严重的问题,这时先了解原因,还有要预防发生小产的机率,而且就算流产了,产后的护理注意也不能忽视,身为女人的你们,你关心了吗?

一、习惯性流产可能原因

1、子宫闭锁不全

有些是先天性,有些是后天手术造成如子宫颈锥状切除。一旦发现有这方面问题,可以在孕期3个月以后,做子宫颈环扎手术来预防。

2、甲状腺的状况

其它内分泌问题如甲状腺亢进或功能低下的女性,也需要密切注意其甲状腺功能的状态。如果功能尚未控制在理想范围内,也容易发生流产。

3、子宫构造异常

先天子宫构造异常包括双角子宫、单角子宫、双子宫、子宫中隔、黏膜下子宫肌瘤或子宫内膜瘜肉。藉由输卵管X光摄影、子宫内视镜、腹腔镜或核磁共振检查异常构造,经由手术方式治疗。

4、染色体的问题

流产心情、情绪必受影响,建议多外出走走。

曾经有研究指出,在早期流产的胚胎中,有将近一半以上的胚胎染色体有异常。换句话说,异常的胚胎已经遭受自我淘汰的命运,非父母双方因素所导致。

建议事项:发生两次流产后,可以抽血检查分析夫妻双方的染色体。

5、贺尔蒙分泌高

最典型的就是多囊性卵巢的病患。由于体内对胰岛素分泌产生抗性,或是体内雄性荷尔蒙过高,会使得卵子质量下降,以及无法提供胚胎发育所需之黄体素,自然流产发生的机率便会增加。

贴心建议:这类病患需要时间调整体质,以降血糖药物控制一段时间后,再以药物或针剂方式协助排卵及黄体功能加强,多数女性可以顺利怀孕。

6、免疫系统问题

外来物对人体来说,自然会产生排斥现象,尤其胚胎有一半基因是来自先生。然而高等动物对于怀孕过程已经做了最完美安排,因此大多数人胚胎不会被自身免疫系统攻击。

说明:少数人体内防御机制先天被破坏,因此产生抗体而攻击胚胎,导致流产的发生。

二、预防习惯性流产发生

1、定期产前检查

孕妇怀孕中期就得开始定期做产前检查,以便医生可及时发现和处理异常情况,并进行指导孕期保健。

2、性生活的时机

夫妻之间进行性生活时也会有影响,习惯性流产者在怀孕的三个月之内、七个月后应禁止夫妻再有性生活。

3、注意个人卫生

要勤换衣,勤洗澡,但不可盆浴及游泳。尤其要注意阴部的清洁,以防被病菌感染。衣服要宽松,腰带不宜过紧。平时应尽量穿平底鞋为好。

4、选择合理饮食




(1)食物要易于消化。特别是富含各种维生素及微量元素的食物,例如:各种蔬菜、新鲜水果、豆类、蛋类、头类等。

(2)肠胃虚寒者,吃绿豆、白木耳、莲子等这些寒凉食品时要谨慎。体质阴虚火旺者应该谨慎食用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之食物。

5、保持心情顺畅

自然流产是由于孕妈妈的中枢神经兴奋亢进所致使,而神经系统的机能状态对流产起着很重要的作用。所以怀孕期间孕妈妈要保持精神舒畅,不可受太大的刺激。

贴心建议:可以采用听音乐、散步等消除烦躁、恐惧的心理,以便保持一个良好的心态。

6、生活规律正常

在早晨可以多呼吸新鲜空气,并适当地做些运动,每天保证睡眠要8小时,饭后可以午睡,但是不可嗜睡,也不可太劳累。嗜睡会引起气滞,导致难产;过于劳累则会引起气衰,导致伤胎流产。

贴心建议:要养成按时大便的习惯,以便保证大便顺畅,但不可使用腹泻药。

三、流产后注意事项

1、防止劳累过度

流产后须卧床休息两周,不可过早地参加体力劳动,严防过度疲劳和受寒受潮。否则易发生子宫脱垂的病症。

2、保持心情愉快

自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰,不必为此忧虑。愉快的情绪,会加速流产后身体的康复,有益于健康。

3、子宫颈口闭合

流产时子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间,故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁,内裤要常洗常换,半个月内不可盆浴。

4、加强营养补充

流产后一般都会使身体变得比较虚弱,应多吃些营养丰富的补养品,以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

5、不可急于怀孕

流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常,在这期间,应严防再次怀孕,因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。
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