没有每天刷牙两次 可导致健康疾病

匿名2017-02-06 20:43:497阅读
导读:我们都知道每天刷2次牙有助于保持口腔的健康。但妳可能不知道,如果没有刷2次牙,可能会导致牙龈疾病、老人痴呆、糖尿病或胃溃疡等疾病。此外,还会增加怀孕并发症的风险,影响胎儿的视力和听力发展。
一、没有每天应该刷两次牙的影响
1、导致牙龈疾病
牙龈疾病是口腔中细菌积聚引起的感染。我们进食时,会形成含有细菌和食物的薄膜,没有经常刷牙就会薄膜就会转化为软牙菌斑沉积物,导致牙龈发炎和软组织出血。
2、导致老人痴呆
保持牙齿清洁可以帮助头脑保持健康、年老时敏锐反射和移动。根据研究,口腔卫生不良和牙龈疾病的患者比较容易有老人痴呆症和阿兹海默症。
没有刷牙2次可导致疾病。
3、可能导致口臭
口臭同样也是健康问题引起的。口臭对社交和经济有很大的影响,这是因为口臭会引起社交交流时的尴尬,进而影响人际关系。
4、糖尿病的风险
根据研究,糖尿病和牙周炎的关系是相向的,不只糖尿病患者容易有牙齿问题,有牙齿问题者也容易发展糖尿病。这是因为牙齿健康不良会导致炎症。
5、怀孕的并发症
怀孕因为荷尔蒙的变化,有可能导致牙齿问题。这会影响身体对牙菌斑沉积的反应。孕妇的牙龈疾病和早产的低出生体重有关,也会增加婴儿脑摊、视力及听力的问题。
6、可导致胃溃疡
牙周炎患者牙龈线下方的牙菌斑块可以成为幽门螺旋杆菌的仓库,爆发时可引起胃溃疡。幽门螺旋杆菌可由口头传播,这也是胃癌的危险因素。
7、心脏病或中风


口腔卫生差和心血管疾病有关联。有严重牙龈问题的人口腔中会有数百万的细菌,它们可移转到血液中,增加心脏动脉缩小和炎症的可能性,这会导致中风和心脏病发。
二、太疲惫不想刷牙时怎么处理?
1、使用快速干刷
在床边柜子放置牙线和牙刷。妳不需要牙膏,只需要进行一个快速的干刷。妳在床上只需要一只手就能使用牙线棒清洁牙齿。
2、舌头清洁牙齿
妳也可以使用舌头接触每个牙齿,从前面区域到最后一个臼齿,帮助清洁牙齿。唾液有助于分解口中的细菌,所以可用来帮助清洁。
3、温水彻底冲洗
使用温水彻底冲洗,再使用食指按摩牙龈2分钟。这能帮助牙龈健康和强健。但毕竟这些都只是偷懒的救急方式,最好的方式还是使用牙膏刷牙。
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