婴儿健康发展如何轻松帮宝宝按摩?

孕妇2015-08-31 12:09:031阅读
导读:帮婴幼儿按摩有很多的好处,可以让宝宝放松、比较容易入睡,以及提高免疫力,帮助成长,提升亲子关系等。只是按摩时要切记保持婴儿温暖、舒适,并且一边按摩一边和宝宝说话、互动。避免在哺乳后按摩。

一、帮宝宝按摩前应注意事项

1、备好相关用品

在你开始帮宝宝按摩之前,你应该要先准备一些相关的物品,像是按摩油或乳液、温热毛巾、薄毯子和尿布。

2、宝宝心情愉悦

当你要帮宝宝按摩的时候,最好选择他心情愉悦的时候,如果宝宝不开心或烦躁,有可能不会乖乖让你推揉、按摩,甚至是反抗、哭泣。

帮宝宝按摩力度要轻柔。

3、保持宝宝舒适

你可以坐在地板或是任何平面,然后将双脚圈成一个菱形,并将毯子盖在腿上。然后让宝宝舒适地躺在毯子上面,脱去他的衣物。

4、留意宝宝反应

轻轻地从头滑到脚,然后观察宝宝是否喜欢这样的碰触,接着再继续的按摩其他部位。如果宝宝不喜欢,你可以改天再尝试。

二、如何帮宝宝身体按摩

1、先从腿部开始

先从宝宝的脚开始是最好的,因为它们不像身体其他部位那么娇弱。抬起宝宝的一只脚,然后从腿慢慢按到脚,并旋转不同的方向。接着轻扭宝宝的腿,像拧毛巾一样,最后按摩脚跟和脚趾

2、接着手臂按摩




握著宝宝的手腕,并且轻拍上臂。接着抬起宝宝的手,然后从上臂轻拍按摩到手腕,并且旋转不同方向。上下滑动挤压宝宝的手臂。像挤奶一样。接着用拇指按摩宝宝的手掌、手指。

3、按摩宝宝胸部

将双手放在宝宝胸上,然后慢慢地往外按摩。双手画爱心的形状,从宝宝胸部上方开始,慢慢从肩膀画下来,直到双手接在一起,并重复数次。从宝宝一侧的髋关节交错按摩到另一侧的肩膀。

4、按摩宝宝腹部

宝宝腹部非常娇弱和敏感,因此力度一定要轻柔。用指尖在腹部中央及肚脐周围顺时针画圈。然后轻轻按压宝宝的膝盖和双脚向腹部,转动宝宝的臀部数次,这有助于排气。用手在腹部左右摇晃。

5、按摩脸部头部

握住宝宝头部,轻轻按摩头皮。接着双手画爱心形状,从脸到下巴。用拇指按摩宝宝眉心,再从鼻梁往脸颊方向轻按。用手指在下颚画小圈,再用拇指和食指按摩耳朵。

6、最后按摩背部

让宝宝趴在你的前面,并保持双手向上。一手按住宝宝臀部,一手从脖子轻轻画圈往屁股移动。肩膀使用小圈按摩,屁股使用大圈。轻轻移动宝宝的手,从上到下,最后手做梳子状梳宝宝的背。
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