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个人卫生要注意 共用牙刷会传染疾病

2017-02-14 14:14:080赞0评论1阅读
导读:牙刷是保持口腔卫生的重要工具,但是它非常容易藏匿细菌,如果和他人共用,有可能会被传染牙龈疾病、口腔疱疹、C型肝炎等。此外,梳子、肥皂、毛巾、耳环也非常容易传播病毒或细菌,也要避免共享。 一、共用牙刷会感染的疾病 1、感染牙龈疾病 因为牙刷可能藏有引起疾病的细菌,所以共用牙刷可能会导致牙龈疾病。如果妳有出血或是口腔溃疡,妳应该要更换牙刷。 2、感染口腔疱疹 如果妳和患有单纯疱疹病毒的人共用牙刷

治疗宝宝烧烫伤 善用家庭妙方

2017-02-13 18:46:460赞0评论1阅读
导读:如果妳的孩子不小心被烧烫伤,妳应该要紧急处理幼儿的伤口。先使用冷水冲洗烫伤区域,这能降低皮肤问题,减少疼痛。芦荟凝胶、椰子油都是非常好的舒缓产品,还能帮助预防发炎、感染,治疗效用很棒。 一、如何治疗宝宝烧烫伤? 1、使用冷水冲洗 立即将宝宝烧烫伤的部位放在冷水下冲洗几分钟,这样可以降低皮肤的温度。不过,避免将烧烫伤的区域暴露在冰冷的水中,这会造成伤害并防止血液流向该区域。 2、涂抹芦荟凝胶

太晚起床?上班女性如何让自己看起来清醒?

2017-02-09 17:15:280赞0评论1阅读
导读:上班族如果赖床晚起,出门通常都很匆忙,想要完整的化妆几乎不太可能。如果妳想要快速让自己看起来清醒,妳可以喷洒一些保湿水,并且画眉毛、刷睫毛膏,这能让脸部看起来清晰、有精神,重点是很快速。 一、上班族如何快速看起来更清醒? 1、可喷洒保湿水 喷洒保湿水不仅可以让妳的脸立即清新,也可以让妳不再感觉昏昏欲睡,因为保湿水大多是冰冷的。此外,它还能减少妳的眼睛浮肿。 2、绘制妳的眉毛 画眉毛可以让妳的

隐形眼镜护理和保养 避免配戴太久

2017-02-07 16:21:270赞0评论1阅读
导读:屈光不正是常见的眼睛问题,通常需要佩戴眼镜来矫正。爱美的妳可能会选择隐形眼镜,但是使用时千万不可佩戴太久,以防止角膜缺氧肿胀、搔痒、发红或是感染,这些可能会进一步引起眼睛的疾病,危害视力。 一、隐形眼镜的护理和保养 1、配戴不可过久 角膜是一种无血管的组织,它需要泪膜的氧气来保持透明度。长时间配戴隐形眼镜或是戴着睡觉会导致角膜缺氧,进而肿胀,出现水肿和视力下降的情况。长期磨损也容易导致角膜

没有每天刷牙两次 可导致健康疾病

2017-02-06 20:43:490赞0评论1阅读
导读:我们都知道每天刷2次牙有助于保持口腔的健康。但妳可能不知道,如果没有刷2次牙,可能会导致牙龈疾病、老人痴呆、糖尿病或胃溃疡等疾病。此外,还会增加怀孕并发症的风险,影响胎儿的视力和听力发展。 一、没有每天应该刷两次牙的影响 1、导致牙龈疾病 牙龈疾病是口腔中细菌积聚引起的感染。我们进食时,会形成含有细菌和食物的薄膜,没有经常刷牙就会薄膜就会转化为软牙菌斑沉积物,导致牙龈发炎和软组织出血。 2、

经常晚上睡不着?摄取抗失眠食物

2017-02-06 10:42:440赞0评论1阅读
导读:睡眠问题是常见的通病,这会增加许多健康问题的风险。因此,为了提升睡眠品质,妳可以在睡前吃一点樱桃、杏仁、核桃,或是喝一杯热牛奶、蜂蜜茶,这些都含有褪黑激素或是色胺酸,可以帮助诱导睡眠。 一、帮助对抗失眠的食物 1、可以食用樱桃 樱桃含有褪黑激素,尤其是用于烤馅饼的酸樱桃。褪黑激素可以帮助妳入睡。妳可以在睡前1~2小时吃一把樱桃,或是每天喝2杯樱桃汁。 2、可以食用核桃 这些美味的坚果含有褪黑

幼儿有寄生虫 哪些食物可天然消除虫害?

2017-02-05 20:40:141赞0评论5阅读
导读:寄生虫是许多儿童常见的问题,主要都是吃了污染的食物或是双手不干净所导致。如果妳想要去除孩子体内的寄生虫,不妨让他吃南瓜子、胡萝卜、生姜、椰子等食物,都能够有效的去除胃肠道中的条虫、蠕虫等。 一、哪些食物可消除寄生虫? 1、可食用南瓜子 南瓜子不仅营养价值高,还可以帮助消除条虫。南瓜子含有葫芦巴碱、锌和胺基酸,可以帮助清除胃肠的寄生虫。 2、可以食用大蒜 咀嚼或吃新鲜的大蒜也可以帮助消除肠道蠕

经营婚姻:避免五大财政错误

2017-02-02 20:33:082赞0评论8阅读
导读:有许多夫妻谈到家庭经济的时候,总是抱怨对方乱花,或是收入不高的问题。但实际上,没有正确管理,夫妻缺乏沟通才是问题的主因。妳和伴侣应该要保有个人和联合的帐户,用来支付个人以及家庭的支出。 一、婚姻中常见的财政错误 1、没有个人帐户 如果妳和伴侣只有联合的帐户,那么当妳或他挪用里头的金钱作为个人用途时,很容易引起争吵。联合帐户应该用来支付家庭的开销,妳们也应该保有个人帐户,用于个人支出。 2、平

很少清洁家中摆设用品?小心充满细菌…

2017-01-26 21:33:250赞0评论1阅读
导读:家里的摆设用品妳多久清洁一次?相信很少人3、5天就清洁一次。但妳知道家中常用的厨房抹布、浴室地垫、大门地垫、窗帘上头有多少灰尘和细菌吗?这些藏匿的病原可能会导致过敏、皮肤疾病和肠胃疾病。 一、藏匿许多细菌的家中用品 1、厨房用的抹布 厨房中使用的抹布是家中任何时候都最脏的东西。它们经常潮湿、接触灰尘和污垢。妳多久更换一次抹布?多久清洁一次?纸巾是妳更卫生的选择。 2、浴室前的地垫 浴室地垫很

女性健康:哪些荷尔蒙会引起脱发?

2017-01-24 13:58:120赞0评论1阅读
导读:掉头发是许多人的困扰,主要都是因为荷尔蒙的变化所引起,像是催乳素、皮质醇、雌激素、甲状腺等。异常的荷尔蒙水平不仅会影响身体的健康,也会影响头发的生长周期,导致头发掉落,甚至是形成秃头。 一、哪些荷尔蒙会引起脱发? 1、女性的催乳素 催乳素主要是由脑垂体所产生,但是它也会由中枢神经系统、免疫系统、皮肤、子宫,甚至乳腺产生。一些研究指出,高催乳素血症可引起脱发,并伴随不规律月经出血、持续痤疮。

个人卫生须知 家庭用品也会过期?

2017-01-23 16:17:301赞0评论4阅读
导读:不要以为只有食物会过期,大部分的用品都有使用期限,妳应该要定期更换。牙刷、枕头、发梳等卫生用品每天接触我们的皮肤,所以应该经常清洗和更换。此外,婴儿安抚奶嘴和汽车座椅也是要定期淘汰的物品。 一、家庭用品的更换期限 1、定期更换牙刷 妳的牙刷应该要每3个月更换一次,除非它更早磨损或张开。妳还应该在疾病之后更换牙刷,像是流感,以防止再次感染自己。儿童的牙刷也应该3个月或更早更换一次,因为它磨损的

冬天喉咙痛 可利用天然药物舒缓

2017-01-18 20:54:290赞0评论1阅读
导读:冬季的气温偏低,不小心就会感冒​​喉咙痛。如果妳不想要服用药物,也可以利用天然的香料和药草来治疗。丁香、大蒜、生姜等都可以帮助舒缓喉咙痛,妳可以咀嚼食用,效果很好。此外,也可使用温盐水漱口。 一、可舒缓喉咙痛的天然药物 1、可以咀嚼丁香 丁香具有强烈的麻醉和麻木疼痛的效果。咀嚼一块丁香可以帮助妳摆脱炎症,这是因为它的抗菌性能可以帮助打击喉咙痛。此外,它还能帮助清新妳的口气。 2、可以食用大蒜

消除生活压力 如何借助自然力量?

2017-01-16 17:31:050赞0评论1阅读
导读:现代人常有压力大的问题,但压力过大会导致许多健康问题,如失眠、抑郁症、不孕、月经不规律等。因此,妳可以尝试在家中放置一些漂亮的盆栽,或是颜色多样的鲜花、流水,都能帮助妳感觉宁静,精神放松。 一、如何借助自然力量消除压力? 1、摆设流动的水 流动的水,如喷泉,可以创造一个非常愉快的声音,让妳感觉良好。所以妳可以在家里设置一个喷泉,可以带来宁静和活力。 2、五颜六色的花 摆脱生活方式一个惊人的方

尝试轻松?每个妈妈都曾经这样偷懒…

2017-01-15 20:32:250赞0评论1阅读
导读:每个妈妈都觉得自己事情很多,而且一定都有尝试偷懒的时刻,虽然妳并不想承认。妳可能曾经拿糖果贿赂小孩,只求能将晚饭煮好。妳可能也曾打开电视,让妳的孩子观看电视节目,好让妳完成手上的工作。 一、每个妈妈都曾经偷懒的事 1、糖果饼干贿赂 使用糖果或是饼干来贿赂妳的孩子,让妳获得几分钟的和平,或是讲完电话,这不会只有妳这样做,很多妈妈都曾经这样做过。 2、购买快餐速食 虽然快餐和速食对孩子的健康没有

孩子感冒生病 妈妈如何避免被传染?

2017-01-14 19:03:501赞0评论3阅读
导读:天气变化大很容易会感冒,尤其是婴幼儿,因为他们的免疫力薄弱。如果妳的孩子感冒,妳更应该要预防被传染,因为生病的妳无法妥善照顾幼儿。妳应该要吃的营养,多休息、多喝水,并且经常洗手,戴上口罩。 一、妈妈饮食如何增强免疫力? 1、坚持新鲜食物 妳有可能因为照顾生病的宝宝而乏于准备三餐,但妳应该避免速食和冷冻食品。相反的,妳应该食用新鲜的蔬菜和水果,帮助妳维持体力和健康。 2、补充维生素C 维生素C

快来一场冷水澡 健康益处多到爆

2017-01-12 12:57:180赞0评论1阅读
导读:洗冷水澡对人体有许多健康的好处,像是减少压力、改善血液循环、刺激减肥、增强免疫力等。如果妳不怕寒冷,可以试着将洗澡水温降低。但是,激烈运动之后、孕妇、高血压患者、饮酒后都不适合洗冷水澡。 一、冲洗冷水澡的健康益处 1、可以减少压力 很少人知道温度治疗可以帮助减轻焦虑和压力。因为冷水可以帮助调理身体,应对压力。因此,如果妳的工作压力很大,可以试着洗冷水澡后再去上班。 2、可提高警觉性 温水澡可

男性不孕症 职业类别影响很大

2017-01-10 10:57:360赞0评论1阅读
导读:如果妳的伴侣职业特殊,这有可能是导致他不孕的原因之一。根据研究,计程车司机、焊工、骑自行车的人、运动员都明显的有低精子浓度,甚至是不孕。此外,如果男性爱吃乳酪、爱看电视,精子质量也会降低。 一、导致男性不孕的高风险职业 1、计程车的司机 根据美国工业医学杂志一项研究,计程车司机在正常精子的形成上,显示明显的低流行程度,而且花越多的时间在这个工作上,严重程度会增加。 2、从事焊工职业 根据研究

冬季嘴唇干燥 如何做好保湿护理?

2017-01-03 13:12:510赞0评论1阅读
导读:冬天不仅是身体和脸部的皮肤容易干燥,嘴唇也是。妳应该停止抽烟、舔嘴唇,这会加剧妳的干燥。妳可涂抹护唇膏、椰子油、凡士林等来滋润妳的嘴唇,但记住一定要大量补充水分,才能防止嘴唇干燥裂开。 一、冬季如何保湿护理唇部? 1、可使用护唇膏 市面上有许多种类的护唇膏,妳可以选择妳喜欢的品牌,但最好选择含有维生素E或天然油脂的护唇膏,保湿效果更好。避免有香味的护唇膏,它可能含有化学物质。 2、饮用大量水

冬季眼睛容易干涩 如何保护眼睛健康?

2016-12-20 18:59:200赞0评论1阅读
导读:冬天的季风强烈,很容易导致眼睛干涩不适。因此,外出时最好戴上眼镜,防止眼睛吹风。此外,妳还应该补充大量水分,摄取ω-3脂肪酸,这些有助于滋润妳的眼睛。妳也可以在室内使用加湿器,保持空气湿润。 一、冬天如何防止眼睛干涩? 1、外出戴上眼镜 冬天的往往有强风,不断吹风有可能会导致眼睛干涩、受伤。因此,妳可以戴上太阳眼镜,一方面防止紫外线伤害,一方面抵挡强风。 2、可使用加湿器 妳可以考虑使用加湿

提高精子质量 增加男性生育力

2016-12-16 22:45:430赞0评论1阅读
导读:要提高男性生育力就一定要增加精子的质量。因此,务必要吃正确的食物,并且保持运动习惯,戒烟、戒酒,降低生活压力,这样才能提高生育能力。此外,避免处于太热的环境中,以防止精子被杀死,数量减少。 一、如何提高精子数量和品质? 1、务必吃的正确 如果男性想要保持生育力完好,这必须是第一步。吃不健康的垃圾食物可能不会马上出现影响,但长时间下来会影响生殖系统。健康的饮食应含有蛋白质、水果、蔬菜和纤维。