孕妇-频道

孕妇-文章

孕妇挑选好鞋改善水肿轻松走

2013-12-04 08:51:480赞0评论12阅读
摘要:怀孕中的妇女很辛苦,一方面要承受生理与心理带来的变化,一方面生活习惯也要跟着做调整及改变。准妈妈们的双脚,除了要支撑自己还要加上宝宝的重量,因此选一双舒适的鞋子对孕妇来说是非常重要的事! 一、怀孕期脚部发生变化 1、体积与形状改变 一般的状况下,人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同,而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的,也就是说这个变化量是在可忍受范

孕妇选鞋有讲究哪些禁忌要注意

2013-12-14 08:28:460赞0评论10阅读
摘要:怀孕时鞋子选择很重要,必须要穿合脚且舒适的鞋,而有些鞋要避免穿,如塑料制鞋,因其透气性差、脚汗不易排出,易造成足癣或湿疹。高跟鞋也易使脚变形,影响腹中胎儿健康,关于选鞋,以下文章来了解。 一、怀孕期避免穿的鞋 1、拖鞋止滑性差 孕期避免穿拖鞋,鞋底的防滑功能差,很容易导致扭脚、跌倒等现象,严重危害孕妇的健康,甚至导致早产、流产等现象的发生。 专家说明:孕妇在怀孕体重一

怀孕生男生女征兆猜测宝宝性别

2013-12-06 10:25:510赞0评论12阅读
摘要:怀孕后最好奇莫过于腹中胎儿是男是女的性别了,传统老一辈的人都会从肚型、孕妇皮肤甚至妊娠纹路去推断男女,虽然这样没有科学根据,不过也能让怀孕猜测男女过程中增添一些趣味,让我们一起看看吧! 一、传统习俗判断性别 1、孕妇肚型判断 从孕妇的肚型来判断。孕妇的肚型尖凸,会生男孩;肚型浑圆,则生女孩。其实,孕妇的肚型与胎儿的性别没有关系。 2、孕妇皮肤变化 观察孕妇容貌与

孕妇选鞋有讲究 哪些禁忌要注意

2013-12-14 08:28:460赞0评论10阅读
摘要:怀孕时鞋子选择很重要,必须要穿合脚且舒适的鞋,而有些鞋要避免穿,如塑胶制鞋,因其透气性差、脚汗不易排出,易造成足癣或湿疹。高跟鞋也易使脚变形,影响腹中胎儿健康,关于选鞋,以下文章来了解。 一、怀孕期避免穿的鞋 1、拖鞋止滑性差 孕期避免穿拖鞋,鞋底的防滑功能差,很容易导致扭脚、跌倒等现象,严重危害孕妇的健康,甚至导致早产、流产等现象的发生。 专家说明:孕妇在怀孕体重一般增加15公斤左右,走

怀孕饮食特殊?孕妇超渴望的食物

2014-10-23 10:59:580赞0评论11阅读
导读:当女性怀孕时,因为贺尔蒙的关系,身体会开始出现很多变化,除了不断变大的肚子之外,就连饮食口味也起了很大的变化。包括爱吃酸的,或是自己以前根本不吃的食物,而孕妇最渴望的特殊食物到底有哪些呢? 一、孕妇超级渴望的食物 1、超冰凉的冰块 孕妇超爱嚼冰块,虽然冰块对妈妈和宝宝都不好,但是有15%的孕妇都非常喜欢冰块,有可能是因为冰块可以冷却她们发炎的舌头和嘴巴。 2、咖啡不利

孕妇顺产运动产期禁忌注意

2014-01-06 08:19:120赞0评论15阅读
摘要:怀孕末期快要临盆的时候,孕妇可以做一些基本运动,这样有助于帮助顺产,然而当准备生产时,孕妇心情的焦虑感、紧张感可能会造成生产困难,所以今天小编要来跟大家介绍临盆前的注意,一起来关心。 一、利于孕妇顺产运动 1、举哑铃和杠铃 可选择一些小重量的哑铃和杠铃,一边双臂托举,一边配合均匀呼吸。这样不但可以锻炼手臂耐力,加强身体控制,还可以增强腹肌收缩功能和腰部肌肉的柔软性。

早产高危险群孕妇如何预防?

2013-12-19 08:55:130赞0评论12阅读
摘要:怀孕妈妈临近预产期,孕妇都会担心胎儿早产现象。不过有哪一些是容易早产的高危险群呢?如果你符合其中一个容易早产现象,要如何有效预防呢?当中的禁忌不可不知,相关细节一起来看看吧! 一、孕妇容易早产高危险群 1、妊娠中毒症状 罹患妊娠中毒症,血压太高时,胎盘没办法发挥它的机能,胎儿就会死亡,因此在出现这种情况前,胎儿就会先早产出来了。 2、慢性疾病孕妇 当有糖尿病、心

孕妇负面情绪恐影响胎儿健康!

2013-11-23 08:03:000赞0评论22阅读
摘要:胎儿在母体成长,对于母体所给予的营养及情绪都会全盘接收,如果怀孕的妈妈常会被不好的情绪影响也会直接影响到胎儿,甚至母体的健康。这个问题不可不慎!有哪些情绪该避免让我们一起来了解吧! 一、孕妇坏情绪影响胎儿 1、引起情绪波动 女性从怀孕起,激素水平就会发生改变,特别是在怀孕早期出现恶心、呕吐、身体不适等现象。 小百科:容易引起情绪波动,使孕妇情绪不稳定,依赖性强,甚至出

孕妇饮食禁忌哪些食品要少吃?

2013-11-20 16:48:510赞0评论12阅读
摘要:许多准妈妈在怀孕时,总会大量饮食,为了确保胎儿的营养。但饮食中有也此禁忌要特别注意,不然可能会影响准妈自身健康,与胎儿健康,哪些食物是孕期要忌口、哪些是饮用时要注意的,以下文章一起来关心。 一、怀孕时的饮食禁忌 1、不宜高脂饮食 研究证实,乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。 专家提醒:脂肪不会致癌,但多

缓解孕期各种不适孕妇必知常识

2013-11-06 23:34:270赞0评论16阅读
摘要:怀孕对于女性来说,是个既幸福又辛苦的阶段。容易发生呕吐恶心、手脚水肿、腹部不适、胃酸逆流、便秘、频尿、乳房疼痛肿胀、腰酸背痛、阴道分泌物增加、无法入睡而失眠、多愁善感等问题,一起来关心。  一、孕妇身体各种的不适 1、孕期手脚水肿: 孕妇体内荷尔蒙变化,使得孕妇平日所摄取水份、盐份容易滞留体内,加上子宫日渐增大,压迫到下肢血液回流,使静脉曲张严重,让孕妇感到鞋子变紧,下肢脚

孕期注意事项孕妇认识几点?

2013-11-06 10:43:020赞0评论22阅读
摘要:怀孕期不能不动,适当的运动、休闲有利于孕妇的身心发展,但是做这些行为的同时,也要注意自身安全,到底有哪些事件是孕妇不能做的呢?今天让小编为大家介绍孕期有哪些要注意的,一起来看。 一、孕期饮食注意事项 1、四大饮食多吃 (1)瓜果蔬菜:可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 (2)玉米小米:少食精制米、面,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

孕妇穿好鞋走路稳固更安全

2013-12-18 08:17:480赞0评论10阅读
摘要:妇女怀孕期容易感到明显脚部浮肿,尤其在后期全身水肿更加明显。因此选择一双好鞋可以帮助孕妇走路更稳,也更舒服,不过好鞋的条件有哪一些呢?怎么样的鞋子反而应该避免呢?一起来看看吧! 一、选择适合孕妇鞋子 1、宽大结实鞋类 高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇,高度2厘米左右,有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。 2、尺寸适合宽松

孕妇穿好鞋 走路稳固更安全

2013-12-18 08:17:480赞0评论22阅读
摘要:妇女怀孕期容易感到明显脚部浮肿,尤其在后期全身水肿更加明显。因此选择一双好鞋可以帮助孕妇走路更稳,也更舒服,不过好鞋的条件有哪一些呢?怎么样的鞋子反而应该避免呢?一起来看看吧! 一、选择适合孕妇鞋子 1、宽大结实鞋类 高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇,高度2厘米左右,有弹性、用柔软材料做成的宽松的帮面,后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。 2、尺寸适合宽松 由于在怀孕中后期孕妇的脚容易发

孕妇皮肤保养禁忌慎选化妆品!

2013-12-13 11:16:310赞0评论17阅读
摘要:孕妇在怀孕期容易造成色素沉淀或是妊娠纹的增加,或是非常容易造成掉发。小编建议爱美妈妈怀孕期间尽量避免使用含有化学成分的化妆美容品,若是一定要使用,选择天然成分比较不伤害胎儿健康。 一、怀孕后皮肤状态改变 1、皮肤色素沉淀 尤其是乳晕、阴部及肚皮中央更为明显,约有70%的孕妇,两颊出现妊娠斑(俗称蝴蝶斑)。以上部位色素加深,生产后会消退,但有时褪得不完全。 2、妊娠纹会

挑选怀孕期服装孕妇注意细节

2014-01-20 08:59:300赞0评论28阅读
摘要:怀孕后很多准妈咪们还是想穿着美美的衣服出门,但是在挑选孕妇装上面可不能只考虑到花色问题而已,还必须要顾虑到衣服材质以及是否方便穿脱等等,想知道更多挑选孕妇装的细节吗?以下我们一起来关心。 一、购买孕妇装的须知 1、选择天然面料 因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗,如果选择的面料不合适,容易引起过敏,严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。 2、尺码选大一点 绝大

生产分娩方式孕妇选好了吗?

2013-12-05 11:08:040赞0评论21阅读
摘要:怀孕后期要生产时,孕妈妈想好生产方式吗?其实除了常见的自然顺产、剖腹产外,也有人选择其他如:水中分娩方式等。到底应该要如何选择呢?一起来了解吧!不过最重要的还是要咨询专业医生噢! 一、生产常见分娩方式 1、自然阴道分娩 胎儿发育正常,孕妇骨盆发育也正常,孕妇身体状况良好,靠子宫阵发有力节律收缩将胎儿推出体外,这便是自然阴道分娩。 小百科:自然阴道分娩是最为理想分娩方式

怀孕睡不着怎办?改善失眠12点

2013-12-03 08:25:140赞0评论8阅读
摘要:孕妇怀孕期间可能会因为身体的不适或是不调节而造成睡眠质量不好,多梦甚至失眠!长期下来不仅影响到精神而且也有损母体及胎儿的健康。如果孕妈妈一直失眠要怎么改善帮助入睡呢?一起来看看吧! 一、孕妇多梦失眠原因 1、孕妇容易失眠 孕妇身体症状(恶心、腿抽筋、胎动)和情绪变化(沮丧、忧虑、焦虑)都会妨碍睡眠。调查发现78%女性怀孕期间及产后初期有更多失眠睡眠困扰,不用过分担心。

挑选怀孕期服装 孕妇注意细节

2014-01-20 08:59:300赞0评论16阅读
摘要:怀孕后很多准妈咪们还是想穿着美美的衣服出门,但是在挑选孕妇装上面可不能只考虑到花色问题而已,还必须要顾虑到衣服材质以及是否方便穿脱等等,想知道更多挑选孕妇装的细节吗?以下我们一起来关心。 一、购买孕妇装的须知 1、选择天然面料 因为怀孕期间孕妇的皮肤变得敏感且易出汗,如果选择的面料不合适,容易引起过敏,严重的还会影响到腹中胎儿的健康成长。 2、尺码选大一点 绝大部分的准妈妈不会希望自己买来

孕妇影响婴儿健康准妈妈如何做?

2016-06-16 18:57:480赞0评论16阅读
导读:怀孕期间,准妈妈的所作所为都可能会影响胎儿的健康。因此,为了确保宝宝可以健康成长,孕妇最好维持健康的体重,并且要避免咖啡因、二手烟、空气污染等,此外,还要多补充营养素,才能让宝宝身体健康。 一、孕妇如何帮助宝宝的健康? 1、怀孕前就减重 孕妇肥胖会增加妊娠糖尿病及早产的风险,还有宝宝糖尿病及肥胖的风险。最新研究显示,怀孕前的体重也会影响孩子健康。因此,即使你不爱运动,也要让

孕妇调味料摄取饮食讲究多

2013-12-24 08:55:560赞0评论11阅读
摘要:我们煮菜的时候不免会放上一些调味料,这会增添菜色美味程度。不过孕妇在尝试这些调味料必须特别注意,摄取过多反而对妈妈及胎儿宝宝不是很好。关于孕妇的饮食禁忌,调味料该怎么加一起看看吧! 一、孕期调味品要少吃 1、调味品的种类 传统调味品如香料、盐、豉油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。 小百科:调味品的作

孕妇便秘危害饮食作息改善

2013-12-21 08:17:230赞0评论11阅读
摘要:便秘对人体危害很多,尤其是怀孕期的准妈妈,造成孕期便秘的可能因素有饮食过于干燥、活动稀少、或是孕期分泌激素的影响。而便秘也会增加生产危险性、甚至影响腹中胎儿健康,所以日常习惯应要多注意。 一、孕妇容易便秘原因 1、分泌激素变化 女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,胎盘分泌大量的孕激素,使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。 专家说明:使吃进去食物

老龄孕妇注意!产前检查不能省

2013-11-23 08:44:590赞0评论19阅读
摘要:现代女性晚婚甚至等到35岁事业稳定后才决定开始考虑怀孕,不过在医学上面认定,35岁以上就已经属于高龄产妇,而高龄产妇生育对胎儿母体存在一定的风险,怀孕后该做哪些检查呢?快来看看吧! 一、老龄妇女可能存在危险 1、不孕机率增加 女性的受孕能力会随着年龄的增大而明显降低。晚于35岁怀孕时不孕症的发生率会明显增高。 2、早产机率增大 老龄孕妇的子宫内环境相对较差,不利

怀孕期间饮食保胎专家给建议!

2013-11-06 13:55:460赞0评论14阅读
摘要:每个准妈妈都希望生出一个健康的宝宝,有科学性地挑选食物有利于自身和胎儿的健康,怀孕期间更要注重保胎的重要性,但是该如何去安胎、保胎呢?小编我整理了一些饮食上和生活中的保胎,一起来看。 一、孕妇饮食上保胎 1、良好防吐作用 晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用,例如柠檬和土豆含有多种维生素,对孕妇尤为合适。

孕妇影响婴儿健康准妈妈如何做?

2016-06-16 18:57:480赞0评论11阅读
导读:怀孕期间,准妈妈的所作所为都可能会影响胎儿的健康。因此,为了确保宝宝可以健康成长,孕妇最好维持健康的体重,并且要避免咖啡因、二手烟、空气污染等,此外,还要多补充营养素,才能让宝宝身体健康。 一、孕妇如何帮助宝宝的健康? 1、怀孕前就减重 孕妇肥胖会增加妊娠糖尿病及早产的风险,还有宝宝糖尿病及肥胖的风险。最新研究显示,怀孕前的体重也会影响孩子健康。因此,即使你不爱运动,也要让

孕妇调味料摄取饮食讲究多

2013-12-24 08:55:560赞0评论13阅读
摘要:我们煮菜的时候不免会放上一些调味料,这会增添菜色美味程度。不过孕妇在尝试这些调味料必须特别注意,摄取过多反而对妈妈及胎儿宝宝不是很好。关于孕妇的饮食禁忌,调味料该怎么加一起看看吧! 一、孕期调味品要少吃 1、调味品的种类 传统调味品如香料、盐、豉油等,以及制成品,如鸡精、沙拉酱、番茄酱等。食用制成品,要仔细阅读其配料,含防腐剂、色素的制品少用为好。 小百科:调味品的作

孕期均衡饮食补充营养13法则

2013-12-21 08:22:150赞0评论12阅读
摘要:虽然说孕妇「一人吃两人补」,但这可不是要您盲目的胡乱的吃,若是怀孕期间的营养摄取无法全面均衡,甚至是暴饮暴食或偏食,都会对母体和胎儿产生重大的影响。以下整理了准妈妈日常饮食须补充的营养。 一、孕妇补充营养的方法 1、孕妇营养均衡 孕妇的营养要均衡,不能挑食偏食,特别要注意一些营养物质的吸收。像碳水化合物、糖、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、微量元素等等。 2、豆浆含蛋白

怀孕期感情生活掌握禁忌12要点

2013-12-10 08:51:310赞0评论26阅读
摘要:怀孕期很多人对于能否性生活产生疑虑。研究指出,其实适度的性生活可以促进胎儿发育,也会让父母感情加温、孕妇身心愉悦。但是怀孕性行为还是有许多应注意的地方,只要掌握以下要点,就可享受甜蜜喔! 一、女性孕期感情生活观念 1、不适亲密行为 (1)曾经有过人工流产或习惯性流产史的 (2)胎盘位置离子宫口过近容易引发出血的 (3)由于其它原因被医生明确禁止的 2、避免

孕妇错误知识正确养胎17观念

2013-12-02 11:33:070赞0评论15阅读
摘要:怀孕期妈咪常常会受到老一辈的传统观念误导,在生活上做出错误的养胎方式,今天小编要来提醒各位妈妈不要再有一些错误的观念迷思了!例如补钙喝骨头汤反而是不易吸收的等等,快来看看吧! ◆孕期17错误观念须知 1、忽略产前检查 很多孕妇忽视常规产前检查,反而容易拖延了病情。有些疾病如妊娠高血压综合症等,认真产前检查是可以做到早发现治疗的。所以产前检查很重要。 2、孕期绝不吃药

准备怀孕饮食禁忌须知助好「孕」

2013-11-16 16:49:400赞0评论23阅读
摘要:现在受到环境污染还有饮食毒性的迫害,造成不孕妇女逐年增高,想怀孕却苦于没有方法吗?其实小编建议您可以从生活中饮食改变开始,有哪一些准备怀孕调养体质不能吃的食物呢?这些您一定要知道。 一、准备怀孕食物禁忌 1、含咖啡因饮料 咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。计划怀孕的女性或孕妇大量饮用后,均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。建议计划怀孕的女性与已经怀孕

孕妇禁忌:怀孕饮食健康要兼顾

2013-11-07 16:07:340赞0评论8阅读
摘要:怀孕是很辛苦的事,大多数的人只知道怀孕不能搬重物、要注意饮食等,但其实怀孕的妈妈们还有许多生活上的小细节及习惯,若没注意到会导致妈妈和胎儿的健康受到影响,关于其化影响,以下文章一起来关心。 一、怀孕期间的大禁忌 1、忌产前不检查 产前检查能及早发现并预防疾病,保护孕妇健康。也可以及早发现畸形,适时终止妊娠,也可以了解胎儿生长发育是否正常,适时给孕妇以生活、卫生、保健指导。

孕妇专用枕头应该拥有哪些特点?

2017-02-27 16:23:100赞0评论15阅读
导读:怀孕女性很容易失眠,因此孕妇专用的枕头是一个很好的产品,可以帮助准妈妈的睡眠。选择孕妇枕头时,应该要购买有多功能支持性的枕头,还要容易清洗、材质良好、适应性强,这样才能提供支持和舒适感。 一、孕妇专用枕头的特点 1、可多功能支持 良好的孕妇枕头应该要全方面的支持身体的各个部位。由于怀孕过程身体会不断的改变,所以需要被安慰的部位有可能不断的变化。所以良好的枕头应该要能支持身体

孕妇在怀孕期间可以跳跃运动吗?

2015-06-16 11:12:570赞0评论20阅读
导读:运动对于孕妇来说是百利无一害,因为可以减缓不适、增加能量,其中最适合怀孕时做的运动,像是游泳、步行和瑜珈等和缓运动,孕妇都可以尝试。牵扯到跳跃的运动最好避免,因为它可能会导致早产、流产。 一、不良的跳跃运动对孕妇的伤害 1、增加韧带损伤 在怀孕期间,孕妇的深体会生产及释放松弛激素。这种激素会放松骨盆区域的韧带。由于韧带软化,因此很容易受伤。如果孕妇跳跃,有可能韧带和关节会断

怀孕很辛苦准爸爸应宠爱孕妈咪

2015-04-14 17:42:350赞0评论16阅读
导读:太太怀孕时,有时候对先生来说像个噩梦,因为她可能很情绪化,不做家务,甚至吃得比以前多,睡得像猪,但这时候的她更是需要老公的支持。你应该要体谅她,协助她,让孕妇老婆感受到你的尊敬和爱意。 一、如何宠爱家中的孕妇老婆 1、对她表示同情 孕妇因为荷尔蒙的变化,很容易情绪波动大,可能前一刻很开心,下一秒就因为你袜子忘了收而大发雷霆,但她发脾气可能也只是要你的关爱,给予她同情。

孕妇穿鞋准则挑选要点必知

2014-04-29 22:18:490赞0评论17阅读
导读:怀孕期随着肚子愈来愈大,孕妈妈承受足部压力也愈大,也因此容易造成严重的肿胀等水肿问题。但是穿平底鞋真的是好的吗?其实反而更容易伤害到足弓、韧带及肌肉呢?让我们一起来看挑选鞋子小知识吧! 一、讲究孕妇穿鞋原因 1、肿胀变化太大 孕妈咪一天当中脚部围度的变化(肿胀)量在5-10毫米之间,远远超过人类双脚的可忍受范围。 2、脚压力会增大 孕妇在怀孕期间身体的重量一般增

孕妇上班穿搭职场打扮原则

2014-02-06 08:59:070赞0评论17阅读
摘要:大部分怀孕女性还是需要继续工作赚钱,不过在上班时的穿着应该要怎么选择比较适当呢?一方面要讲求工作、活动的方便性,一方面又必须兼顾职场上专业的形象并避免太过宽松,该怎么拿捏让我们一起来看! 一、怀孕职场穿着原则 1、禁止穿孕妇装 上班的服饰主要是在上下班途中和办公室时穿着,无论如何也不能选用孕妇服,因与周围的气氛太不相符。可选用色调明快、柔和,款式简洁大方的。 2、方便

孕期必做运动帮助孕妇好生产

2013-12-25 10:30:090赞0评论14阅读
摘要:怀孕期孕妇运动可以帮助胎儿钙吸收,骨骼及成长发育,更重要的可以帮助妈妈伸展全身肌肉,加强血液循环。好的体力可以帮助妈妈生产过程顺利,不过针对不同孕期适合的运动也不一样噢!一起看看吧! 一、孕期运动对胎儿好处 1、胎儿正常发育 运动不仅能增加孕妇自身健康,也可增加胎儿的血液供氧,加快新陈代谢,从而促进生长发育。 小百科:从怀孕后四到七个月运动有助于孕妇自然分娩。也可改善

怀孕发烧感冒孕妇居家护理

2013-12-04 08:50:100赞0评论14阅读
摘要:孕妇在怀孕阶段最怕遇到生病了,常常会在要不要吃药陷入两难。如果吃药虽然容易痊愈,可是对腹中正在发育阶段胎儿造成莫大影响,不过也不能放任孕妈妈病情加重,应该怎么权宜衡量一起参考吧! 一、怀孕期阶段感冒护理 1、高烧38.5℃ 一般人若体温高于37℃,即可称为发烧;孕妇新陈代谢速率较快,体温比一般人高,体温超过38.5℃时,就必须特别注意。 小百科:若孕妇体温未高过38.

孕妇内衣裤选择重视透气舒适

2013-12-05 08:06:390赞0评论14阅读
摘要:孕妇妈妈在怀孕期间,在生理变化就属于胸部和腹部改变最大。在挑选孕妇或产妇的内衣裤都必须要重新挑选过,要针对孕妇的胸围及腹围做选择,透气性材质及保持清洁卫生为首要,怎么挑选一起看看吧! 一、孕妇正确挑选内衣建议 1、好穿支撑性好 怀孕后为了哺乳的需要,乳房的尺寸会逐渐变大,孕妇从怀孕到生产,乳房约增加到两个罩杯大,穿着舒适、支撑性好的胸罩很重要。 2、小心胸罩压迫

秋季孕妇养胎饮食作息要正常

2013-11-06 23:03:260赞0评论13阅读
摘要:秋天脚印已经逐渐到来了,季节交替时候总是稍不留心就会染上小感冒,所以不管在饮食或是作息上孕妈咪们都要细心的照顾自己。小编要带大家探讨孕妇秋季养胎,让您在这个沁人心脾的秋天里有个愉快孕期。 一、秋天孕期保健 1、避免刺激运动 在进行孕期运动的时候,要注意衣服样式要宽松,穿合脚的平底鞋。一般情况下,以保健操、步行、慢跑、骑自行车等运动方式比较适宜。避免高强度过量运动。 温

孕妇饮食禁忌多食物选择有讲究

2013-11-06 11:03:480赞0评论13阅读
摘要:怀孕期间孕妈咪的饮食是非常重要的,因为一人吃两人补,所以在饮食方面孕妈咪们更应该做好严格的把关,小编要来跟孕妈咪们分享的就是孕期不能吃的食物有哪些,让您在怀孕期间能够吃得安心又好孕。 一、孕期避免吃的食物 1、避免罐头饮食 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。 2、马铃